Выбор спортивного товара для дома
Если по каким-то причинам вы не можете посещать тренажерные залы, но заниматься спортом и поддерживать себя в хорошей форме все же хотите, то можно найти альтернативное решение и приобрести спортивный товар для домашних тренировок. Конечно, он не заменит полноценный зал, но вы сможете заниматься в любое удобное время, нагружая именно те мышцы, которые хотите «прокачать».
Правила выбора
Перед покупкой спортивного товара для дома следует определиться с несколькими важными аспектами:
- Какую сумму вы планируете потратить на спортивный товар. Если бюджет ограничен, то можно обойтись недорогими вариантами без модных опций – они позволят вам тренироваться с той же эффективностью, как и на более дорогих устройствах. Если вы хотите получить комфорт, то выбирайте современные спортивные товары с электроникой и компьютерами.
- Место установки. Если вы счастливый владелец частного дома или большой квартиры, то у вас не возникнет проблем с установкой полноразмерного спортивного товара. Но для студий и одно-двухкомнатных квартир желательно выбирать компактные устройства. Помните, что спортивный товар нужно не просто вместить в помещение. К нему должен быть удобный подход и место для занятий.
- Цель тренировок. Если вы хотите сбросить вес, то вам понадобится одна техника, если улучшить общее состояние организма – то вторая. Подумайте, на что вы хотите сделать упор, и проконсультируйтесь с нашими специалистами.
- Комфорт и личные предпочтения. Занятия спортом должны приносить удовольствие, а не страдания. Если вы не любите бегать, то не нужно покупать беговую дорожку – ее может заменить орбитрек или велотренажер.
Виды спортивныx товаров для дома
Все спортивные товары можно разделить на две больших категории: силовые и кардио. Силовые устройства предназначены для быстрого набора и развития мышечной массы, кардиоспортивные товары – для улучшения общей формы и борьбы с лишним весом.
К кардиоспортивного товарам относится:
- Беговая дорожка.
- Орбитрек.
- Гребной спортивный товар.
- Степпер.
- Велотренажер.
Чтобы правильно подобрать спортивный товар для дома, мы рекомендуем все же сходить в спортзал и опробовать эти виды кардиоустройств в работе, чтобы подобрать наиболее подходящий. Или, как минимум, получить консультации специалистов.
К силовым спортивного товарам относится:
- Турник, брусья.
- Римский стул.
- Лавка для пресса/силового жима.
Другие виды спортивныx товаров (блочные, со свободными весами) редко используют в домашних условиях, поскольку они имеют большой вес и габариты. Если вы хотите развивать свое тело комплексно, то лучше приобрести силовой спортивный товар +кардио. Это позволит вам добиться оптимальных результатов в ходе тренировок.